Специалисты назвали пять продуктов, которые помогут укрепить иммунитет

Специалисты назвали пять продуктов, которые помогут укрепить иммунитет

Специалисты перед во время ранней осени рекомендуют при помощи продуктов укрепить своей здоровье и поднять иммунитет, передают Happynews. Об этом сообщает trend-post.in.ua со ссылкой на СМИ.

Для этого необходимо обогатить свой рацион следующими продуктами:

1. Морепродукты. Позволяют организму лучше противостоять любым заболеваниям.

2. Брокколи. Этот овощ незаменим в период сезонных инфекций, поскольку не дает организму поддаться негативному воздействию вирусов.

3. Кисломолочная продукция. Заботится о налаживании микрофлоры кишечника, что положительно отражается на состоянии здоровья.

4. Чеснок. Обладает превосходным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. По мнению ученых, если употреблять чеснок около 3-х месяцев, то ни один вирус вам не будет страшен.

5. Имбирь. В сочетании с лимоном и медом способен не только оказать согревающий эффект, но и укрепить иммунитет.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, американские ученые по итогам проведенного исследования назвали пряность, которая помогает быстро и эффективно худеть.


Источник: “http://mignews.com.ua/relax/23373325.html”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя